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瘦腰护肤品核心训练&饮食搭配 - 无论你正在制定2015年的健身计划，还是准备去海边穿上性感比基尼，核心力量训练一定是你不能不做的。 1.将有氧运动和HIIT进行到底 传统观念里，主要锻炼腰腹肌肉群的运动是仰卧起坐，殊不知看似简单的动作容易伤及背部和颈部，而且仰....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201502/14494.html
分类: 训
发表时间 : 2015年02月09日
- 办公室一族训练计划
- 强化核心肌群力量 这是人体中最重要的肌肉群，包括腹肌、臀大肌和下背部肌肉等等，办公座椅会让你的核心肌群软得像果冻一样。 增强式前臂撑体(Plank) 身体呈前臂撑体(Plank)姿势，然后抬起你的左臂，暂停片刻。还原到初始位置....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201502/14316.html
分类: 训
发表时间 : 2015年02月05日
- 辣椒有助减肥降血压护肤品吃辣可后天训练
- 少食辛辣，常成为医生的劝告之词。一项特色研究“辣椒素抗高血压、肥胖”，成为人们关注的焦点话题。历时11年研究，祝之明发现，西南地区高血压和肥胖患病率明显低于北方，有功之臣就是经常....[阅读全文]
- http://jiankang.chinameizhuang.com/jiankang/201501/13538.html
分类: 训
发表时间 : 2015年01月15日
- 培训机构称5天学会微整形护肤品你还敢“整”吗？
- “随着“微整形”逐步被大众所了解，加上电视报纸等大肆宣传的广告，不少女性为了让自己变得更美都会选择做微整形手术。但多少女性有了解过这些整形医师的资....[阅读全文]
- http://yule.chinameizhuang.com/yule/201412/12443.html
分类: 训
发表时间 : 2014年12月08日
- 日本再出奇葩护肤品面部训练棒
- 美容小物再逆天 要是聊到美容小物，日本那些叹为观止的美容小物够大家聊上一天的。当初的被外媒成为羞辱人的面部内衣(Face bra)时至今日都被小伙伴们津津乐道着。但是现在，请看看小编的配图，你就会觉得聊面部内衣就这真的有点过！时！....[阅读全文]
- http://hufu.chinameizhuang.com/hufu/201411/11573.html
分类: 训
发表时间 : 2014年11月04日
- 高考决定一切？护肤品培训学校挑战高等院校
- 继6月高考季之后，7月大学毕业季也迎面而来，据悉，2013年全国有近700万高校毕业生，而就业岗位却连三成都不到，因此今年也被称为史上最难就业年。都说高考决定一切，现在看来， 继6月高考季之后....[阅读全文]
- http://caizhuang.chinameizhuang.com/caizhuang/201409/10342.html
分类: 训
发表时间 : 2014年09月15日
- 女孩花8千训练减肥猝死护肤品原液曾感慨训练像“噩梦”
- 女儿的突然死亡，让母亲郭女士泣不成声 高考后，为让自己焕然一新，身高1.6米、体重84公斤的辽阳女孩小婷开启了减肥计划。7月11日，她来到沈阳英派斯健身格林豪森馆，花了8千元参加了....[阅读全文]
- http://yule.chinameizhuang.com/yule/201407/9274.html
分类: 训
发表时间 : 2014年07月26日
- 首战0-4不敌德国后葡萄牙队全队积极训练备战接下来的两场小组赛
- 很多人看世界杯对C罗报以厚望，然而他却受伤了，可能会推出比赛。C罗或因伤离场终止训练伤重恐告别世界杯美臀小姐安德雷莎送好运称有一夜情。 首战0-4不敌德国后，葡萄牙队全队积极训练备战接下来的两场小组赛，约有7000名....[阅读全文]
- http://yule.chinameizhuang.com/yule/201407/8774.html
分类: 训
发表时间 : 2014年07月02日
- 手臂粗怎么减护肤品原液推荐全方位手臂线条训练(图)
- 性感肩胛骨打造法 .hzh {display: none; } 第一步收下巴令头向下低，然后黄守握住毛巾两端，双手笔直向上举。第二步首先一边胳膊施力，慢慢把另一只手拉像一侧，这时施力的手臂要保持伸直，另一只手要弯....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201405/7384.html
分类: 训
发表时间 : 2014年05月03日
- 揭秘女性最有效骑行减肥训练法
- 骑行作为人与自然和谐相处的一种方式，近年来颇受追捧，据科学研究统计，骑行还有助于提升妊娠期间的幸福感。如何减骑行减脂最有效呢?>>>如何骑行让减肥效果最大化? 最减脂的骑行方法 1、间歇....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201404/7193.html
分类: 训
发表时间 : 2014年04月24日
