• 经络保健以调整经络、刺激腧穴为基本手段

    作者:茶购 更新时间:2025-01-07 来源:中国美妆网 【字号: 】 浏览
    [导读]经络保健以调整经络、刺激腧穴为基本手段, 以激发营卫气血的运行,达到和阴阳、养脏腑的作用,有病治病, 无病防病,增强体质,益寿延年。即不盲目进补、补勿过偏、辨证进补、盛者宜泻、泻不伤正、用药宜缓。
    中医经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针灸、推拿等方式,达到梳理经络、调和阴阳而最终实现祛邪治病,使机体恢复阴平阳秘的和谐状态。经络保健以调整经络、刺激腧穴为基本手段, 以激发营卫气血的运行,达到和阴阳、养脏腑的作用,有病治病, 无病防病,增强体质,益寿延年。
    经络保健常用疗法有针灸、推拿、穴位贴敷等,针灸疗法需要具备相应执业资质才能实施。

    药物养生

    运用具有抗老防衰作用的药物, 达到延缓衰老、健身强身目的的方法称药物养生,具体应用着眼在补、泻两个方面。在应用过程中,应注意6条原则,即不盲目进补、补勿过偏、辨证进补、盛者宜泻、泻不伤正、用药宜缓。
    具有益寿延年效果的中药很多,大致可分为: ①补气类,②补血类,③滋阴类,④壮阳类等。
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